Voksen motion
Målgruppe
Alle over 18 år som ønsker at bevæge sig i vand.
Kriterier
- For holdene kræves blot, at man ikke har vandskræk.
- For holdet onsdag aften skal man kunne svømme 200 m sikkert og uden pause, da holdet kører uden instruktør.
Målsætning
- Bevægelse i vandet
- Styrkelse af muskler
Praktisk information
Bemærk: Dette hold kører uden instruktør
- Man svømmer efter egne programmer i 25 m bassinet – varmtvandsbassinet er også åbent til brug
- Langs bassinkanten i 25 m bassinet står der en Crawl Fit tavle med programmer, der frit kan benyttes
Tilmelding