Voksen motion
Målgruppe
Alle over 18 år som ønsker at bevæge sig i vand.
Kriterier
- For holdene kræves blot, at man ikke har vandskræk.
- For holdet onsdag aften skal man kunne svømme 200 m sikkert og uden pause, da holdet kører uden instruktør.
Målsætning
- Bevægelse i vandet
- Styrkelse af muskler
Praktisk information
Tirsdag aften kl. 18:30 – 19:30 i varmtvandsbassinet:
- Træningen foregår primært i svømmehallens varmtvandsbassin (der vil dog også være mulighed for at svømme nogle baner i 25m bassinet (klubbens Talenthold træner samtidig).
- Holdet kører uden instruktør.
Onsdag aften kl. 20:30 – 21:30 i 25m bassinet:
- Man svømmer efter egne programmer i 25m bassinet – varmtvandsbassinet er også åbent til brug.
- Holdet kører uden instruktør.
- Færdige svømmeprogrammer kan på forespørgsel udleveres – kontakt Mette fra svømmeskoleudvalget på tlf.: 22 41 31 18.
Aqua Gym torsdag aften:
- Foregår primært i svømmehallens varmtvandsbassin (der vil dog også være mulighed for at svømme nogle baner i 25 m bassinet).
- Ca. 20-30 minutter af træningen vil være vandgymnastik med instruktør.
Tilmelding