Voksen motion

Målgruppe

Alle over 18 år som ønsker at bevæge sig i vand.

Kriterier

• For holdene kræves blot, at man ikke har vandskræk.
• For holdet onsdag aften skal man kunne svømme 200 m sikkert og uden pause, da holdet kører uden instruktør.

Målsætning

• Bevægelse i vandet
• Styrkelse af muskler

Praktisk information

Bemærk: Dette hold kører uden instruktør

• Man svømmer efter egne programmer i 25 m bassinet – varmtvandsbassinet er også åbent til brug
• Langs bassinkanten i 25 m bassinet står der en Crawl Fit tavle med programmer, der frit kan benyttes

Tilmelding