Øvede

Målgruppe

Børnene på holdet er typisk mellem 9-10 år. Dette hold foregår uden forældre på bassinkanten (udover til åben hus dage).

Kriterier

Alder ca. 9-10 år. Barnet skal kunne svømme 200 meter uden pause og hjælpemidler på dybt vand. Barnet skal have kendskab til svømmearter, primært crawl, rygcrawl og bryst. Barnet skal kunne hoppe i vandet og dykke under vandet.

Målsætning

– Total tryghed ved at være på det dybe vand
– Viderebygning af teknik i crawl, rygcrawl og brystsvømning
– Introduktion af delfinbevægelser på dybt vand
– Dykke ned på bunden af det dybe bassin
– Sætte af fra kanten og glide til bassinmidte
– Viderebygning af hovedspring fra kanten
– Forskellige spring fra skamlerne

Praktiske informationer

Undervisningen foregår i 25 meter bassinets dybe ende som er 180 cm dyb. Der undervises 45 min. pr. gang. Til undervisningen er en træner til stede som arbejder fra bassinkanten.

 

Tilmelding