Konkurrencehold
Målgruppe
Svømmerne på holdet er typisk mellem 10-17 år.
Dette hold er for svømmere, som ønsker en mere seriøs svømmetræning med meget individuel udvikling.
Kriterier
- Alder ca. 10-17 år. Svømmeren skal kunne svømme 200 meter uden pause på det lange led i 25 meter bassinet.
- Svømmeren skal have basis kendskab til crawl, rygcrawl og bryst.
- Svømmeren skal være villig til at indgå som en del af et socialt hold, hvor der alligevel er meget individuel undervisning.
Målsætning
- Stilarterne crawl, rygcrawl og bryst finpudses
- Svømmerne bliver oplært i butterfly
- Vendinger og starter i alle stilarter
- Deltage i relevant landtræning
- Introduktion til programlæsning
- Introduktion til stævner
- Deltage i stævner som passer til den enkelte svømmers niveau
- Være en del af et socialt hold
- Deltage i træningslejre ude og hjemme
Praktisk information
- Der er træning 2 gange i ugen – mandag og torsdag (der tilbydes også ekstra træning udvalgte lørdage)
- Der undervises 1 time pr. gang + evt. landtræning
- Sæsonen for Konkurrencehold varer til og med uge 25, 2024